新型コロナウイルスが流行してもうすぐ2年が経とうとしています。緊急事態宣言が解除され徐々に緩和されつつあるがまだ油断できない状況です。
どうですかみなさん、休日やりたいこと出来ていますか？また、充実した休日を過ごせていますか。今回は、充実した『おうち時間』の過ごし方について紹介していきたいと思います。
・休日、家にいてもダラダラと過ごしてしまう。
・いつも同じことの繰り返しでつまらない…。
・一日中寝てばかりで何かお家で出来る新しいことがしたい！
みなさん、こんにちはNohoonです。
私は毎日、月100時間以上働いている（いわゆるブラック企業）会社員ですが休日こそは有意義に過ごしたい！
と思い、日々模索している日本男児です。
おひとりさま限定『おうち時間』 3選
映画鑑賞
まず1つ目は、映画鑑賞です。最近では動画配信サービス『Netflix』、『Hulu』などを利用すれば自宅で手軽に視聴することができます。
ちなみに私の一番のおすすめは『Netflix』です。『Netflix』でしか見られないオリジナル作品のクオリティが高く、洋画や海外ドラマの配信数がどの動画配信サービスと比べても圧倒的に多いのでおすすめです。
料金プランが『ベーシック』、『スタンダード』、『プレミアム』があります。ひとりで利用する分には『ベーシック』（月額990円）で事足りると思います。
宅配ランチ
『今日ご飯作るの面倒臭いな』、『おうちでちょっぴり贅沢したいな』と思う方に家にいてもスマホ一つで簡単に贅沢することができます。
宅配サービスラインナップ
『UberEats（ウーバーイーツ ）』
UberEatsの特徴は、700円未満の場合150円の手数料がかかってしまうが基本的に最低注文金額がなく自分の好きなものだけを頼めることができます。
また、配達手数料が基本的に50円〜で上手くタイミングが合えば0円で頼めることができます。
『出前館』
出前館の特徴は、国内最大級のフードデリバリーサービスで日本人には非常に頼みやすくなっています。また、会員特典として会員ランクごとに特典がもらえるのが出前館ならではだと思います。
趣味に没頭する
1人の時は、誰の目も気にせず好きなことに没頭できます。日々の疲れを癒すためにゲームでもなんでもいいので好きなことに打ち込みませんか。
ちょっぴり変わった『おうち時間』 3選
コロナ後にやりたいことを書き出す
先の見えないコロナの収束ですがいつか終わると信じてやりたいを考えてみてください。やりたいことをモチベーションに未来への不安が解消されます。
また、最近ではコロナワクチンの2回目接種率6割を越え、米製薬大手が飲み薬を開発中で11月30日に効果や安全性を検証するとのこと。
早ければ、年内に承認されるかもです。
つまり、2年前の日常生活に戻れる日はそう遠くはないと思います。今のうちにコロナ後に何をしたいか考えてみてはいかがですか。
オンライン飲み会
緊急事態宣言が解除された今でも居酒屋は時短営業でなかなか友人と飲みに行きたくてもいけません。オンライン飲み会であれば自宅にいても気軽に楽しく友人と話すことができます。また、居酒屋に行くよりもコストを抑えられるので特に大学生におすすめです。
DIYに挑戦
DIYって聞くと、『なんだか難しそ〜』『何を作ったらいいか分からない』と思うかもしれませんが初心者でも簡単に作れる初心者キットもあるので家族や恋人と挑戦してみてはいかがですか。
自己肯定感アップ 『おうち時間』 3選
読書
読書は、自己肯定感を上げるためには最適解の一つと言えます。本は、先人たちの知識や知恵を手っ取り早く学べることができるからです。あなたの悩み事は、大抵のことは先人たちが悩み解決して本を出しています。つまり、あなたの悩み事に合った本を読めば解決策のヒントや答えをもらうことができます。そして、悩み事を解決することによって自信に繋がり結果的に自己肯定感を上げることができます。
部屋の掃除をする
ここでいう部屋の掃除とは『断捨離』のことです。部屋の整理ができる人は、どこに何があるかが分かり、必要なものと不必要なものを全て把握しています。それに伴い、心においても自分の悩み事もはっきりとわかっていて、上手に解決していきます。
逆に、部屋の整理ができない人は、どこに何があるのか分からず必要なものと不必要なものの分別がつかず物が溢れかえっています。心も同じで、漠然と将来への悩み事を抱き解決することなく、不安だけが溢れかえってしまいます。
つまり、自己肯定感を上げるためにはまず『自分の悩みを具体的に知ることです。』知ることができなければ解決することもできません。そのためにも、部屋の『断捨離』を行い、心の整理をつけてください。自ずと、自己肯定感が上がっていきます。
日記をつける
人は、日々の『幸せ』や『成長』を実感できないと不安になります。日々の日記をつけることによって、小さな『幸せ』や『成長』に気づくことができます。
どんなに小さなことでもいいので今日あった良いことを書いてみましょう。例えば、『今日は、早起きできた。』『今日、夕飯で食べたハンバーグが美味しかった。』など。1言2言でも構いません。毎日、継続することによって自己肯定感は着実に上がっていきます。
まとめ
いかがだったでしょうか。さまざまな『おうち時間』を紹介してきました。最近では、スマホ一つで充実した『おうち時間』を過ごせることができます。『おうちで何したらいいかわからない方』や『たまには違ったことをしたい方』などぜひ参考にしてみてください。
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